登录
当前位置: 首页 > 健康快讯
 ¤ 
长夏话“湿”养生要注重健脾除湿
时间: 2011/8/11 11:21:25
  长夏,指的是夏秋相交的时节。中医五行理论认为,长夏季节,气候以“湿”为特点,且与人体五脏中的“脾”相对应,因此,防病方面要提防“湿邪”入侵,养生要注重健脾除湿。
  什么是“湿邪”
  传统中医认为,风、寒、暑、湿、燥、火是自然界六种不同的气候变化,称“六气”,当气候变化异常,超过了人体的适应能力,或人体正气不足,不能适应气候变化而发病时,六气就成了致病的因素,称“六邪”。六邪致病多与季节相关,与长夏对应的是“湿邪”所致的疾病。
  “湿”为有质之邪,与水同类,属阴。“湿性重浊”,因此“湿邪”所致疾病,常表现出沉重感,像我们常说的暑湿型感冒,病人除一般感冒症状之外,还会出现头晕、四肢沉重等表现,中医形容“头重如束布帛”;“湿性黏滞”,因此湿病症状不但常表现为滞涩不畅,而且起病缓,病程缠绵,典型的像湿疹,常常反复发作,不易治愈;此外,“湿性趋下”,常伤及人体下部,像水肿、湿疹等病,下肢较为常见。
  “脾”与“湿”
  说到“湿”,自然就要提到“脾”。脾是中医所讲的“五脏”之一,五行属土,与长夏季节相应。“运化”食物和水液是脾的重要功能。
  脾的特点是喜燥恶湿,如果外在湿邪侵入人体,困遏脾气,就会影响脾的运化功能。闷热天气,人容易出现腹胀、食欲不振、倦怠等症状,就是“湿困脾”导致的。反过来,如果脾气虚弱,运化水液功能失常,就会导致水液在体内停聚而产生水湿痰饮等病理产物,这是“脾生湿”。痰饮一旦产生,可随气流窜全身不同部位,引起肢体麻木、半身不遂、胸闷心痛、头晕目眩等情况。由于其在临床上形成的病症繁多,故此有“百病多由痰作祟”之说。
  如何远离“湿”
  “湿”能导致很多疾病,因此,在长夏潮湿闷热的天气里,要格外注意饮食起居,可从衣食住行等方面防“湿”、避“湿”。
  ·衣:出汗后要及时更换干燥衣物;衣服没有干透,不要急着收纳到柜子里,内衣裤、老人和小孩的衣服尤其要在通风、有阳光的地方彻底晾干。
  ·食:饮食要清淡,容易消化;不要过多食用肥腻、味道厚重的食物,甜食要少吃;冬瓜、薏米、鲫鱼、红小豆等有利于化解体内湿热,可以适当多吃些;夏季多雨,如果淋了雨或趟了水,可喝些红糖姜水,帮助驱除体内湿寒之气;过食西瓜、苦瓜等寒凉食物,贪吃冷饮都会令脾胃受伤,影响其运化功能,助长“内湿”,不利于健康。
  ·住:有雾的天气或“桑拿天”要少开窗;遇到有太阳的时候,应把受潮的被褥拿出去晾晒一下;可以利用空调的“抽湿”功能营造较为干燥的居室环境,但不要长时间呆在空调房中,更不要把温度设定过低;不要在潮湿的凳子、石头、草地上坐卧,以免寒湿侵袭;洗浴之后要尽快把水擦干,应让头发自然干透或完全吹干后再睡觉。
  ·行:适当的运动,适当出汗有利于内湿的排出,像健走、慢跑、瑜珈、太极等运动都能让人微微出汗,又不致于大汗淋漓,是为人体“除湿”的好方法。
  对于受到外在湿邪侵袭或身体内湿的人,也可以求助于中医治疗。
  临床上一些水肿病人,常因脾气虚弱,脾土不仅不能制约肾水,反遭水反克,造成水湿泛滥,水肿胀满,因此,健脾利水是常用的治疗方法。对于这个季节常见的暑湿型感冒也就是俗称的热伤风病人,常有汗出不畅,汗出热不解的表现,因时制宜地采取“除湿”治疗,“湿去热孤”,热自然就退了。还有一些老年患者,由于肾阳虚弱,不能发挥温煦作用,助脾气正常运化水液,导致尿少水肿、腹胀便溏等情况,则需从温补肾阳入手,帮助水液运化协调平衡。

评论(0) | 推荐 | 打印 | 关闭
目前尚未有任何评论!!
 ¤ 本站公告

自然医学培训

一、宗旨:探索生命奥秘,解释人体科学。
激发人体潜能,造福有缘人群。

二、口号:培养千招会,发现一招精。
学会奇绝技,个个是神医!

三、时间:定于 月 日晚上6点在三河市燕郊经济开发区燕龙生态度假酒店开始,因座位有限,请新老学员提前预约。并请新老学员携带本人身份证。
日程安排:
月 日 晚上18:00-21:00
月 日 上午8:30-11:30 下午13:30-16:30 晚上18:00-21:00
月 日 上午8:30-11:30 下午13:30-16:30 晚上18:00-21:00

四、地址:燕达国宾大酒店(燕达医院院内,三河市燕郊开发区思菩兰路) 乘车路线: 1、北京站 1.北京站坐668到八王坟东下车,往前走一点坐815慢车.816.817,到兴达广场小区下车,往回走一点,在马路南打车直接到燕达国宾大酒店(燕达医院院内),打车费大概六元! 2.北京站口东坐公交1路,到郎家园下,往西走坐817.816.930路到兴达广场小区下,往西到思菩兰路,向南2000米及到。可打车 2、北京西站 地铁9号线军博下换乘,地铁1号线到大望路下,出西南口, 1.往西走20米乘公交811兴达广场小区下,打车到燕达国宾大酒店(燕达医院院内) 2.往东走,过红绿灯,乘815慢车816.817,到兴达广场小区下车,往回走一点,打车到燕达国宾大酒店(燕达医院院内),费用六元左右! 3、北京南站 乘地铁4号线到西单下,换乘地铁1号线到大望路下,出西南口 1.往西走20米乘公交811兴达广场小区下,打车到燕达国宾大酒店(燕达医院院内) 2.往东走,过红绿灯,乘815慢车816.817,到兴达广场小区下车,往回走一点,打车到燕达国宾大酒店(燕达医院院内),费用六元左右! 4、燕郊火车站,坐817.816.930到兴达广场小区下,到燕达国宾大酒店(燕达医院院内,打车费大概6元)。 5、首都机场, 1.坐发往燕郊的高客,东贸国际下车,打车6元即到。发车时间早晨5点到晚上6点半 2.15831697980这个是出租车司机电话,打这个号让他接你,100单程 有参加的同修一定提前报名。请带好身份证,并做好入住酒店的准备!


五、联系电话:房老师 13371622401 13833615541

六、网络联系:微信号:wflh000 微信号:13833615541
微信平台:hcjt555(红尘净土)

信箱:wanfulian@@163.com zgwyyx@@126.com

网站:www.wf999.net www.wf777.org
结业后根据情况,可以颁发职业(执业)资格证书,方便学生就业,展示自己的绝学、奇能、特技,实现造福社会、救苦救难的菩萨行愿的抱负!

全国执业资格认证职业技能培训

 ¤ 灵童真婴

灵童歌谣

九六子 在当中。
莲花子 小灵通。
莲花母 笑盈盈。

别淘气 小灵童!
小莲花 在心中。
自开合 妙无穷。

 ¤ 无药传奇
创始人传奇
· 见证生命密码剔癌术神奇07/18
· 嫂子走失定位后马上回家07/18
· 感召自然医学信息,癣病奇迹治愈08/15
· 梦中得到师父加持,病痛痊愈08/15
· 孩子的黄疸消失了09/18
· 马老师又救了我一命10/23
· 身上的水泡疙瘩全好了10/23
· 自然医学是我心灵的家园10/26
· 我的包块也消失了11/06
· 儿媳怀孕一个月多了11/06
· 鉴证短信息被删除11/06
· 眼花好了11/06
· 珍贵礼物-灵丹妙药11/13
· 激动得泪流瞒面…真是太神奇了11/13
· 师父用特殊方法救治我11/13
· 打坐排毒11/13
· 乳房肿块消失了11/29
· 我请这幅画真赚大了!12/04
· 腰疼一顺间消失12/15
· 我眼前出现您讲课的文字12/15
· 脚扭伤处早好了,耳朵也好了12/24
· 打开π水杯就闻到一股浓浓的药味12/24
· 妙搬运,时时处处现神奇!01/02
· 6厘米的瘤子现还剩2厘米多01/08
· 弟弟通过我到您处请了送子观音画…01/29
· 朋友告诉前几天就梦见有人给她送…01/29
· 儿媳怀孕了01/29
· 梦中告知钱在何处02/21
· 我妈的老年痴呆状态全部消失02/21
· 可爱小灵童宣宣03/27
· 发生在我二哥身上神奇的事03/28
· 纵隔前面有一个4*3.2cm的肿块消…04/24
· 课堂上当场乳腺肿块消失04/24
· 走进自然医学课堂就可得万福05/16
· 我对象的眼睛通过您的遥控治疗已…05/16
· 包块真的奇迹般的消失了06/04
· 我腰疼经您治疗后再没痛过06/04
· 象淡淡的雾气从观音像飘过06/25
· 我的咳嗽好了07/14
· 被医生和医院宣判此生不能自然怀…07/14
· 短信发出去我对象就能走路了08/05
· 我妈妈的腰早上起床就跟好腰一样…08/13
· 青金石手串找打了08/18
· 感恩马老师教的方法治好孩子们的…09/26
· 为师三种恩德09/29
· 丹药养生10/24
· 平板电脑居然在我眼皮底下突然出…10/24
· 四次车祸,竟然离奇的化解12/17
· 昨天下午你在点我印堂时……01/08
· 十几分钟突然从头顶有一股力量注…01/22
· 喝派水降血糖01/28
· 我同学她姐竟然能拄着拐杖走了03/21
· 灵童帮我照顾女儿07/22
· 孩子出生请求取名07/22
· 孩子的鼻子通气了11/06
· 倾听自然医学高级能量养生,带给…12/15
· 一个信息治了好几个人的病,不可…01/22
学员传奇
· 用手摸头顶治病04/26
· 神奇数字助孩子考取第一04/28
· “断疾十八手”治疗酒后心脏病04/28
· 23岁的自闭症青年三次调理后有大…05/02
· 用开合手和川字手瞬间就好了05/16
· 辟谷治疗糖尿病05/23
· 辟谷20天,血糖5.905/28
· 1能量场治病2玄冥音的奇效06/03
· 1定位,2耳积水调整06/21
· 遥治肩背痛07/03
· 八年不孕患者被我治愈了07/03
· 治病手法与念地藏经的功德08/05
· 我用九路一通给他治肩周炎,老公…08/13
· 学了自然医学,我能治疗癌症了,…08/15
· 辟谷期间为孩子治疗发烧09/10
· 培训回来就应用09/18
· 火车上紧急施治09/18
· 为同学外孙治眼珠角上的包09/24
· 缠指法治愈长期咳嗽10/11
· 拜忏治疗严重头痛10/11
· 白血病患儿经指点各项指标正常10/12
· 全息脉象治病出乎意料10/12
· 九路一通和狮虎音瞬间痛症消失10/12
· 快乐分享,处处彰显自然医学之神…10/22
· 又治疗两例癌症,稽首感恩师父传…11/05
· 给朋友调理感应到小灵童11/14
· 治好了我老师多年的坐骨神经11/14
· 小孩吐奶治好了11/19
· 两次治疗胃病12/04
· 我和我的小灵童12/15
· 一钵水中有三千大千世界01/08
· 九路一通治愈小腹疼痛02/21
· 大胆实践很神奇!03/10
· 祝由法治愈喂奶时乳房胀痛、硬痛03/10
· 放赖疗法治好早期肝硬化03/27
· 两天治愈老人治的摔伤后的骨痛05/16
· 第一次用开合手06/25
· 用自然医学治好癌症、肾结石等06/25
· 辟谷20天妇科囊肿消失08/08
· 一次治愈了父亲多年的耳聋08/08
· 千等治愈母亲早期淋巴癌01/22
· 发烧现在又拉肚子还胀肚,打针吃…03/09
· 月经不规律的姐妹有福了,五个月…03/09
· 分享我自己创造的三个奇迹,自然…03/09
· 灵通智慧03/09
· 有时好像进入画里似的03/09
· 师父的书画收到了。确实很神奇03/09
· 红尘净土03/09
· 九路一通治疗颈椎增生03/09
· 再报止血神咒解决月经不干净的问…03/09
· 她全身放七彩光!身穿红兜兜...…11/26
· 呼吸畅通,不再憋气了11/29
· 那一刻,真妙,噪音也是一种旋律11/29
· 石头大变色!自然医学改变了有缘…12/04
· 童子声音响金玲12/10
· 师父赐药结成丹12/10
· 胎息真的神奇启动了12/11
· 开天目,有小灵童了!12/11
· 小灵童形象各异12/11
· 三昧、智慧透镜、神通定位,还有…12/11
· 梦中见到小灵童12/15
· 通过辟谷已减掉体重二十多斤12/15
· 参加自然医学学习后的收获01/02
· 梦中所见01/08
· 三次接到师父发来的灵丹妙药01/29
· 感恩师父对我们全家的关爱01/30
· 十年抑郁症明显好转02/21
· 小腹部的硬块当晚就没了02/21
· 看无字天书02/21
· 多年治不愈的肠炎治愈02/21
· 我去医院做头颅核磁共振拍片,医…03/10
· 乙肝小三阳通过学习康复03/27
· 脾气转平和了孩子也听话了03/28
· 神奇数字与名号不可思议04/01
· 知遇您是我的福祉04/24
· 听课明白道理04/24
· 菩提路上的善知识04/24
· 因果相续04/24
· 九路一通卡的应用04/24
· 念佛三昧的神奇05/16
· 老爸头上的包小多了05/29
· 自然医学是新时代的非常好的保健…06/04
· 兰州亲戚那边回消息已有四位朋友…06/04
· 辟谷十五天,打算再继续辟谷十五…06/11
· 自己定位找锁06/25
· 户口本定位找到了06/25
· 像是看到了一条朦胧的光明之道07/14
· 子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈多发性…07/14
· 辟谷治疗又预防、还养生、排毒07/14
· 感谢恩师慈悲救我母亲脱离病苦07/14
· 孩子被香港城市大学录取07/21
· 九路一通通鼻窍08/05
· 辟谷状态完全可以正常从事任何工…08/05
· 辟谷七天脸上变得细腻光泽,斑点…08/18
· 近期请了两幅灵维书画送子观音的…08/18
· 自然辟谷三天减重4Kg12/18
· 冬至练打坐,胎息的真实感受12/23
· 眼睛明亮心里特别高兴01/09
· 同修精进共修点滴01/22
· 梦境03/09
 ¤ 授道解惑
爱护生命,关注和谐,积极做起——“…
619观音菩萨成道日转来这个视频.....…
中国自然医学创始人马秀群居士发起爱…
获得身心灵健康的七大秘密
马秀群居士曾在一九九九年九月初九(…
科学家惊奇的369,就是自然医学高级…
不知是您课堂说的能量场作用,还是灵…
能量场提高
更多..
 ¤ {{menu_name}}
子午流注术
灵龟八法术
三奇针灸术
点刺疗法
艾火神灸
更多..
无字天书法
耳根圆通
眼根圆通
醒智术
明慧术
观光法
观觉术
观音法
五音圆通术
宝镜洞观
牟尼宝塔术
灯火圆光术
三关通透术
更多..
宝瓶气法
五眼六通
九转内丹功
仙道长生法门
辟谷神术
胎息养生祛病术
药王丹功
万福莲童修持法
万朵莲花术
女子金丹术
法身修炼法
云笛术
女子健美回春术
男子健身回春术
更多..
自我保健术
脊柱疗法
三清洗肠术
足疗法
放赖疗法
电疗法
健指疗法
脐疗法
心理疗法
催眠疗法
三三九健身术
音乐疗法
神光疗法
全息疗法
更多..
灵叶术
灵花术
灵水术
灵火术
灵纸术
灵笔术
灵衣术
灵针术
灵果术
灵石术
更多..
五福增寿
九路一通
祝由神术
术数疗法
测字神术
六甲天喜术
天一生水强肾法
水火既济
八卦场
河洛神术
更多..
 ¤ 无药养生大项
佛教养生
道教养生
儒教养生
中医养生
易数养生
运动养生
能量养生
ColumnExtension未发现Id206!
 ¤ 力行和谐 服务社会
科学探索 人体修行修炼如是考
即时指导,仅供内部交流体验。
每晚念佛共修,师父叮咛法语
更多..
友情链接:
万福禅院养生修道与人体潜能非药物疗法自然疗法中国乡土艺术协会文学专业委员会中国国际品牌在线中华品牌屹立世界
中国书画艺术研究院中管院资格认证中心中国经济调查与维权全国城乡新闻与法案观察网中国国际收藏家与鉴定师全国国际品牌委
北京万福文化传播中心国学国术网
 您是本网站第5804159位访问者 祝您:年年天天时时处处——健健康康快快乐乐、智慧增长万福千祥……O(∩_∩)O~~~

地址:北京市通州区北苑155号 邮编:101100 电话: 010-52858352 手机:18911287881传真:010-52858352 信箱:zgwyyx@126.com wanfulian@126.com 网址: www.wf999.net

京ICP备09051983号